03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 96,88g | Prot: 77,44g | Karb: 216,22g.
Kahvaltı: Nectarines, Perziken. Öğle Yemeği: Milsani Magere Verse Kaas met Aardbei, Delhaize Kerstomaten. Akşam Yemeği: Kania Mayonaise, Regalo Belgian Pickles, Melro Culinaire Room, Boni Maisolie, Carrefour Gebakken Aardappelen, Everyday Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Banaan, Tortina Cocoa Coated, Lotus Speculoos (7,5g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|