03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 83,23g | Karb: 110,24g.
Kahvaltı: Мистраль Бурый Рис Отварной, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец, Дикий Рис (Вареный). Öğle Yemeği: Банан, Яблоко, Дыня. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|