03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 44,56g | Karb: 73,25g.
Kahvaltı: Pingo Doce Sandes Mista, Galão. Öğle Yemeği: Salada Verde Mista, Arroz Branco, Auchan Petingas em Azeite. Aperatifler/Diğer: Lidl Chocolate de Leite com Avelãs Picadas , Mimosa Iogurte Magro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|