03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 70,81g | Karb: 59,46g.
Kahvaltı: Сало, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, Яйцо, Куриное Филе, Мёд, Сметана, Помидоры. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|