03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 62,63g | Karb: 131,79g.
Kahvaltı: Кофе Латте (Обезжиренное), Леденец. Öğle Yemeği: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Галичина Йогурт Карпатский 3%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухие Сливки, Сахар, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|