03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 53,65g | Karb: 193,58g.
Kahvaltı: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики Сушёные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кубаночка Томатная Паста, Любимые Традиции Горчица Русская, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Аладушкин Хлеб Печерский, Омлет с Помидорами, Кофе (Растворимое), Ашан Финики Сушёные. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|