03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 85,84g | Karb: 257,09g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Капустный Салат, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Морковь, Блины с Творогом, Бабушка Аня Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Арбуз, Красное Яблоко, Никитин Семечки Жареные, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|