03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 108,09g | Prot: 114,27g | Karb: 82,10g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|