03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 4,32g | Prot: 50,28g | Karb: 53,57g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Kultlab Сывороточный Протеин. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Kultlab Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|