03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 50,60g | Karb: 116,72g.
Kahvaltı: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passato di Verdure Surgelato, Zucchine Grigliate, Beretta Petto di Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Passato di Verdure Surgelato. Aperatifler/Diğer: Ananas, Despar Yogurt Magro Mirtillo , Uva Bianca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|