03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 81,80g | Karb: 101,47g.
Kahvaltı: 토마토, 계란후라이, 우유, 보충제, 군고구마. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 훈제 닭가슴살, 군고구마. Aperatifler/Diğer: 코카콜라 파워에이드. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|