03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 107,94g | Karb: 196,27g.
Kahvaltı: Mango's, Bruin Brood, Vanillesuiker, AH Zachte Kokosdrink Naturel, Poedersuiker, Ei, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Bruin Brood, Pindakaas, Banaan. Öğle Yemeği: Melkunie Protein Raspberry. Akşam Yemeği: Lasagne met Vlees, AH Italiaanse Salade. Aperatifler/Diğer: Bossche Bol, Meergranen Rijstwafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|