03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 134,26g | Karb: 245,69g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne. Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Akşam Yemeği: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Olivenöl, REWE Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|