Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
corrierab
Günlük
03 Eyl 19
corrierab Günlüğü, 03 Eyl 19
corrierab Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Dacht het wel. 3 x uiteten geweest deze week !! Vandaag mijn zwager weer naar Canada. Dus weer normaal leven en eten.😊
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
5,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Eylül 2019:
1346 kcal
Yağ: 50,14g | Prot: 44,02g | Karb: 186,25g.
Öğle Yemeği:
Chutney, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Filet Americain, AH Pistolet Bruin.
Akşam Yemeği:
Breyers Salted Caramel Cake, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Filet Americain, AH Pistolet Bruin, Champignonsoep.
Aperatifler/Diğer:
C1000 Kersenbonbon, Jumbo Suikervrije Drop met Honing Smaak.
devamı için...
2088 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dit is er ook zo weer af, hebben ook nog flink wat warme dagen gehad.
03 Eyl 19 üye tarafından:
smr47
Ja dat is ook zo. En in de vakantie in totaal ook niet aangekomen.Ben gewoon op mn oude gewicht. Dus ach komt goed. Thanks voor je steun!😊
03 Eyl 19 üye tarafından:
corrierab
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
03 Eyl 19 üye tarafından:
smr47
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
corrierab Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle