03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 19,38g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|