|
..la menstruación.. Y 2 atracones nocturnos.. Me he levantado jodida 😔
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 29,22g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa. Akşam Yemeği: Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Campofrío Mortadela con Aceitunas, Pan Blanco, Nectarinas, Peras, Calabacín. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Negro Dolca, Panrico Panrico 100% Harina Integral , Zanahoria, Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|