03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 15,14g | Karb: 68,58g.
Öğle Yemeği: Isis Requeijão , Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Isotônico Ironage. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|