Shrinking_Shamrock Günlüğü, 03 Eyl 19

Shrinking_Shamrock Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 14,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2019:

1416 kcal

Yağ: 134,19g | Prot: 37,92g | Karb: 34,50g. Kahvaltı: Swerve Swerve, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Rapidfire Ketogenic Coffee, Rapidfire MCT Oil, Whipping Cream . Öğle Yemeği: Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Wal-Mart Ribeye Steak. Akşam Yemeği: Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Seven Farms Organic Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Whisps Cheddar Cheese Crisps. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice job

03 Eyl 19 üye tarafından: liv001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shrinking_Shamrock Günlüğü, 03 Eyl 19

Yorum Gönder

Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi