03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 34,08g | Karb: 179,53g.
Kahvaltı: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Паритет Инвест Гата с Кунжутом. Akşam Yemeği: Эсса Пиво , Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коркунов Конфета, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|