03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 40,16g | Karb: 112,72g.
Kahvaltı: Carrefour Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kinder Chocobon, Marie Penne au Saumon Crème d'épinards. Akşam Yemeği: Carrefour Vinaigrette Nature, Salade Verte, Herta Saucisse Knacki, McCain Frites Surgelées . Aperatifler/Diğer: Brun Gaufrettes Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|