|
это жесть.
возвращаюсь к подсчетам
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 137,93g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Здравушка Биокефир 1%. Aperatifler/Diğer: Брокколи. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|