|
꿈같언 25키로 근량은...
그냥 생리기간 오류였던걸로 ㅠ_ㅠ
어쩐지 너무 폭등하더라.. 스쿼트 200개씩 해서 기대했는데 ㅋㅋ
그래두 체중 다시 잡히고있으니까 괜찮아!!
이번달에 앞자리 바꾸자!!! 빠샤!!
-
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 118,78g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 99.89, 세븐일레븐 감동란, 체리, 밤고구마, 키위 열매, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 수제 그라 놀라. Öğle Yemeği: 단호박, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Akşam Yemeği: 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|