04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3446 kcal
|
Yağ: 193,91g | Prot: 147,97g | Karb: 278,83g.
Kahvaltı: Croissant, Biedronka Hot Dog Z Berlinką, Banana, Włoszczowa Serek Wiejski. Öğle Yemeği: California Avocados . Akşam Yemeği: Beef Steak, Graal Paprykarz Szczeciński . Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed), Honey, Belvita Ciastka Kakaowe, Luximo Czekolada Śmietankowa z Kawałkami Ziaren Kawy Arabica, Rossmann Orzechy Brazylijskie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|