04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 48,10g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Prugna Essiccata, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta, Pecorino, Deliziosa Cacioricotta. Akşam Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso. Aperatifler/Diğer: Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Coop Cioccolato Fondente Extra, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|