04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 155,60g | Prot: 53,40g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Чай, Санта Бремор Салат Курочка с Орехом. Öğle Yemeği: Укроп, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Ржаной Хлеб, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай. Aperatifler/Diğer: Горынь Икра Грибная, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|