04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 69,49g | Karb: 141,06g.
Kahvaltı: Зефир, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Морозко Green Брокколи Капуста. Akşam Yemeği: Мёд, Сушеные Яблоки, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|