04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 31,43g | Karb: 270,02g.
Kahvaltı: Зефир, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Кофе, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Зефир, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|