04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 86,24g | Prot: 89,26g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Лента Кета Теша, Овсяноблин. Kahvaltı Sonrası: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Öğle Yemeği Sonrası: Цветная Капуста, Бефстроганов. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|