04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 59,23g | Karb: 20,80g.
Kahvaltı: Auchan Biscottes. Öğle Yemeği: Escalope de Veau, Aldi Gratin de Brocolis. Akşam Yemeği: Carrefour Ratatouille , Poisson. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|