04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 78,45g | Karb: 78,03g.
Kahvaltı: Леовит Стевия, Кофе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Омлет. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Akşam Yemeği: Пудинг из филе индейки, Пудинг. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|