04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 72,69g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Pernigotti Gelato Extra Fondente, Hero Marmellata Light Fragole, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo. Öğle Yemeği: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Céréal Panna Soia Light. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Aperatifler/Diğer: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Pomodori Ciliegini. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|