04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 86,00g | Prot: 60,14g | Karb: 207,73g.
Kahvaltı: Картофельный Суп, Молочный Мир Сырок Творожный Сгущенка, Сыр Российский, Батон, Чай. Akşam Yemeği: Евроопт Слива , Leor Салат Капуста Обычная, Хлеб, Говядина Пастрами (Вяленая). Aperatifler/Diğer: Konti Bonjour, Слодыч Печенье с Воздушным Рисом , Морозпродукт Мороженое "28 Копеек" Пломбир в Глазури с Ароматом Лимона. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|