04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 122,63g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Кофе Латте (Обезжиренное), Том Арахисовая Паста с Изолятом, Сливы, Булгур. Öğle Yemeği: Омлет с Овощами, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Хек Отварной. Akşam Yemeği: Сливы, President Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|