04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 69,59g | Karb: 121,35g.
Kahvaltı: Шоколад, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Жареное Яйцо, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Морковь по-Корейски. Öğle Yemeği: Помидоры, Лакомый Край Ветчина Мясная, Виноград, Перловый Суп, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Akşam Yemeği: Сметана, Савушкин Творог 1%, Банан. Aperatifler/Diğer: Килька в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|