04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 36,67g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Öğle Yemeği: Ragù, Pasta al Pomodoro, Corona Corona Extra, Caffè (Espresso), Mele Fuji. Akşam Yemeği: Piselli Cotti, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|