04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 367,48g | Karb: 85,04g.
Öğle Yemeği: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Almanara Kafta, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|