04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 52,50g | Karb: 59,16g.
Kahvaltı: Herbalife Fındık Aromalı Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı(Herbalife). Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Banvit Hindi Füme , Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Dana Rosto. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|