04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 106,29g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Herbalife Chá NRG. Öğle Yemeği: Cebolas, Banha de Porco
, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coração de Boi, Extra Fígado Bovino. Akşam Yemeği: Pururuca, Elegê Nata, Queensberry Geléia de Morango, Pão de Milho (Receita Caseira), Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. Aperatifler/Diğer: Morcela, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ale.bundchen Kilo Geçmişi
|