04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 122,03g | Karb: 246,42g.
Kahvaltı: Burger Landknäcke Sesam, Argeta Hühnerpastete, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, My Muesli Apfel-Banane Muslibrei, Kaffee mit Milch, Netto Snack-Gurken. Öğle Yemeği: Grillido Chicken Chips, Banane, Qi2 L-Carnitine Drink, Frenzel Kohlrouladen, Plattpfirsich. Aperatifler/Diğer: Snickers Riegel, My Muesli Mandel Nilk, Qi2 Basic Protein Shake Vanille, Beavita Vitalkost, Qi2 Whey Protein Isolate Orange. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|