04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 73,57g | Karb: 197,23g.
Kahvaltı: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Safeway French Bread, Panera Bread Spinach Power Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Steamed Dumpling (vegetable), Olive Oil, Brussels Sprouts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|