|
Вверх 🙄
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 156,27g | Karb: 167,16g.
Kahvaltı: Babybel Mini Light , Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon. Akşam Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Окей Торт Наполеон, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Indian Flatbread Naan, Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|