|
Hoje consegui chegar na minha terceira meta.... felicidade é o que me resume!
Rumo a próxima meta .... 70 kilos!
Trabalho, determinação, busca pelos sonhos e nunca desistir diante das dificuldades. Isso sim faz com que o universo conspire a favor. *BOM DIA*
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 18,26g | Karb: 45,61g.
Öğle Yemeği: Omelete de forno, Farofa de Ovo, Couve Refogada, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|