04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 16,18g | Prot: 37,43g | Karb: 74,22g.
Kahvaltı: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|