04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 20,95g | Karb: 63,10g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Gado Gado. Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Bagelen, Doughnut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|