04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 63,86g | Karb: 70,89g.
Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Menthe, Ricard Pastis, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Discount Pavé de Saumon. Akşam Yemeği: Mozzarella, Tomates, Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|