04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 73,85g | Karb: 66,40g.
Kahvaltı: خبز القمح, بيضة مسلوقة طرية. Öğle Yemeği: خضار فلفل رومي اخضر, الطماطم, بيضة مسلوقة طرية, البيض المقلي. Akşam Yemeği: ملوخية, لحم البط. Aperatifler/Diğer: التفاح. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahmed fouad8804 Kilo Geçmişi
|