04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3509 kcal
|
Yağ: 135,50g | Prot: 88,95g | Karb: 271,00g.
Akşam Yemeği: Arby's Regular Beef 'n Cheddar, Arby's Curly Fries (Medium). Aperatifler/Diğer: Hellmann's Real Mayonnaise, A&W Restaurant Chubby Chicken Burger, A&W Restaurant Diet A&w Root Beer, A&W Restaurant Papa Burger, A&W Restaurant French Fries (Regular), Jack Daniel's Whiskey, Busch Beer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|