05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 121,82g | Karb: 217,63g.
Kahvaltı: 無糖豆漿, 油条, 大饼. Öğle Yemeği: 植物油, 五香素鸡, 酸菜鱼, 炒青菜, 米饭. Akşam Yemeği: 丝瓜炒蛋, 鸡蛋白, 茄子, 基围虾, 米饭. Aperatifler/Diğer: 冬枣, 优形 鸡肉蛋白棒. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|