05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 17,05g | Prot: 18,68g | Karb: 87,89g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Гренки, Кофе с Молоком, Нордик Каша Овсяная . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|