05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 92,04g | Karb: 113,05g.
Kahvaltı: Sen Soy Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|